APRENDE A SOLTAR:
Un camino hacia la libertad interior, la paz y la compasión

Fechas y Horarios:

Sábado 7 de noviembre / 10 am a 7

Domingo 8 de noviembre/ 10 am a 2:00 pm

Lugar:

Casa Maitri. Calle 4 Norte #1410, San Andrés, Cholula, Puebla. CP 72810. Tenemos estacionamiento propio e Internet.

Maestros:

Enseñanzas y Meditaciones: Kalama Sadak, Director de Budismo Libre y autor de nueve libros sobre diversos temas de budismo.Sesiones de Sonoterapias: Maestra Narayani

Objetivo General.

Comprender cómo los cuatro grandes apegos del texto “Desprenderse de los Cuatro Apegos” de Jetsün Drakpa, condicionan nuestra manera de pensar, sentir y vivir, y aprender a soltarlos gradualmente para cultivar mayor serenidad, disminuir la ansiedad y relacionarnos con la vida con más libertad, claridad y bienestar.

1. Apego a esta vida: Reconocer el apego excesivo al bienestar, la seguridad, las posesiones, el reconocimiento y las preocupaciones de esta vida, para aprender a vivir con mayor sencillez, tranquilidad y libertad interior, sin quedar atrapados por aquello que constantemente nos genera ansiedad.

2. Apego al samsara: Comprender cómo la búsqueda constante de satisfacciones externas puede mantenernos en un ciclo de deseo, frustración y ansiedad, y desarrollar una actitud más serena y consciente que nos permita dejar de depender tanto de las circunstancias externas para sentirnos bien.

3. Apego al propio beneficio: Reconocer cómo el excesivo enfoque en nuestras propias necesidades, problemas y deseos puede limitar nuestra felicidad, y aprender a abrirnos al bienestar de los demás, cultivando generosidad, empatía y una sensación más profunda de conexión y bienestar.

4. Apego a la propia visión: Aprender a reconocer el apego a nuestras propias ideas, opiniones y maneras de interpretar la realidad, para desarrollar una mente más abierta y flexible que reduzca los conflictos, la tensión y la ansiedad, permitiéndonos vivir con mayor claridad, equilibrio y libertad.

En resumen, el Curso busca enseñarnos que desprendernos de los apegos no significa renunciar a la vida ni dejar de disfrutarla, sino aprender a vivirla sin quedar esclavizados por aquello que deseamos, tememos o creemos que necesitamos para ser felices.

Materiales:

A todos los inscritos se les envía por correo y en formato PDF el Material de Lecturas que contiene comentarios sobre “Desprenderse de los Cuatro Apegos” de Jetsün Drakpa.

Cuota:

1,500.00 pesos por persona y por los dos días

Puedes apartar tu lugar con un depósito por el total de la cuota, o en su caso, un primer depósito de 1000.00 pesos por persona, y el resto de los 500.00 pesos hacer un segundo depósito o pagar en EFECTIVO en la recepción de Casa Maitri el mismo sábado 7 de noviembre antes de las 10 de la mañana.

*La cuota incluye*: Enseñanzas, Meditaciones y las sesiones de Sonoterapias, el Material de Lecturas y, los Coffe Break al mediodía del sábado y domingo.

*NOTA*: No incluye comida del sábado: alrededor de Casa Maitri se encuentran muchos restaurantes de opciones desde alta cocina hasta establecimientos muy económicos.

Cupo limitado a 45 personas.

Formas de pago:

Al realizar tu DEPÓSITO envía un mensaje al correo retiros@budismolibre.org con los siguientes datos: Nombre, foto del depósito y su WhatsApp.

Los depósitos se pueden hacer de dos maneras:

En dos pagos: primer depósito de 1,500.00 pesos, y el resto, 1,000.00 pesos, en un segundo depósito o entrega en EFECTIVO en la recepción del salón donde se imparte el Curso.

Un depósito por el total de 2,500.00 pesos por persona.

Banco: BANORTE-Ixe. Titular: Budismo Libre A.C.

• Pagos en tiendas. Tarjeta de débito: 4189 2810 0024 3569
  • 7-Eleven y Círculo K
  • Farmacias del Ahorro y Farmacias Guadalajara
  • Walmart, Sam´s Club, Superama, Chedraui, Bodega Aurrera, Soriana, Fresko y Megas.

• Clabe Interbancaria (SPAI): 072 180 00426085656 6 (18 dígitos).

• En la caja BANORTE: Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos).
• Pagos vía PAYPAL hacer clic aquí:  paypal.me/Budismolibre usar la función de pago “Donativo.”

Para las personas que viven *FUERA de PUEBLA*: y que deseen hospedaje en San Andrés, Cholula-PUEBLA, recomendamos dos hoteles: Hotel de las Américas de tres estrellas muy económico pero muy limpio y seguro, a dos cuadras de Casa Maitri; y el Hotel Posadas Señorial de cuatro estrellas a 5 cuadras de Casa Maitri. CONTACTE DIRECTAMENTE con los Hoteles por favor, *Budismo Libre NO tiene injerencia en los hospedajes*.

NOTAS IMPORTANTES:

 1️⃣ Política de cancelación:
Si por alguna razón Budismo Libre A.C. cancela el curso, se reembolsará el 100% del monto pagado. En caso de cancelación por parte del participante, se reembolsará únicamente el 50% del total depositado. A partir de diez días antes del inicio del curso (27 de octubre), ya no habrá devoluciones por cancelación ni por inasistencia al Curso, sin excepciones.

2️⃣ Cupo limitado:
El curso está abierto a un máximo de 45 personas, por lo que te recomendamos asegurar tu lugar con tiempo.

3️⃣ Requisitos previos:
No es necesario contar con experiencia previa en meditación ni ser budista para participar.

4️⃣ Normas sanitarias durante el evento:
El uso de mascarilla es opcional. Los espacios compartidos serán sanitizados diariamente por respeto al bienestar común.

5️⃣ Recomendación de vestimenta:
Sugerimos ropa ligera, cómoda y silenciosa, que no cause distracción durante las prácticas.

6️⃣ Material personal necesario:
Por favor, trae una cobija, ya que durante las sesiones de sonoterapia se recomienda estar en posición de meditación sentados o acostados. También puedes optar por usar silla para todas las actividades.

7️⃣ Material de trabajo:
Será necesario llevar un cuaderno y pluma para tus anotaciones personales.

8️⃣ Espacios y mobiliario:
El curso se realizará en Casa Maitri, donde contamos con sillas para quienes no deseen sentarse en el suelo en las meditaciones. Si prefieres meditar en el suelo, puedes traer tu propio tapete, cojín o banco de meditación.

9️⃣ Acceso al salón:
Por respeto al espacio, es indispensable quitarse los zapatos al ingresar al salón principal.

🔸 Para el altar del curso:
Si lo deseas, puedes traer objetos significativos para ti: fotografías de seres queridos, imágenes o estatuas de santos de cualquier tradición, velas, incienso, piedras, flores o cualquier otro elemento que desees ofrecer como parte del altar del grupo.

Recuerda que el sábado 7 de noviembre realizaremos la comida fuera de Casa Maitri, por lo que te recomendamos que consideres disponer de fondos para pagar en el restaurante de tu elección.

Budismo Libre A.C.

Página web: www.budismolibre.org

WhatsApp: 55 1437 2552

¡Muchas gracias y te esperamos con estima y metta!

Grupo de Trabajo del Curso Presencial e Intensivo

Sabrina, Luis, Yoli, Kalama Sadak, Dharmanas y Dharmanos de Budismo Libre A.C. y, todo el personal del Hotel Crowne Plaza León

En nuestros retiros y cursos no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo.