RETIRO ESPIRITUAL

Enseñanzas, Meditaciones y Yoga

TIJUANA

Baja California

Despierta tu Noble Corazón

“Despierta tu Noble Corazón” es un viaje hacia la autotransformación y el amor incondicional. Las Seis Paramitas, generosidad, ética, paciencia, esfuerzo, concentración y sabiduría,  son las llaves que abren un corazón generoso y una mente clara, esenciales para nuestro bienestar emocional y espiritual. En un mundo lleno de desafíos constantes, este retiro te proporcionará herramientas meditativas para vivir con equilibrio y armonía, sembrando semillas de cambio positivo tanto en ti como en quienes te rodean.  

Participar en este retiro, te brindará la oportunidad de explorar enseñanzas budistas para cultivar una vida más serena y relaciones personales más profundas y significativas. Implica abrir el corazón al amor y la compasión ilimitados, y así descubrir la paz interior que todos anhelamos y un sentido más profundo a nuestra existencia.

Fechas y horarios:

Viernes 24 al domingo 26 de MAYO de 2024

Inicia: 12:00 p.m.
Termina: 3:30 p.m.

Lugar:

Centro de Retiros Casa Manresa (IBERO) 

Av. Centro Universitario Núm. 2501. 

Col. Lázaro Cárdenas, Playas de Tijuana,

Tijuana, Baja California. 

Dentro de la IBERO de Tijuana, B.C.

Maestros:

Enseñanzas: Kalama Sadak (García Montaño) Director de Budismo Libre y autor de nueve libros sobre diversos temas de budismo.

Meditaciones: Dharmana Mahasukha (Alyce Gruel), Coordinadora de Budismo Libre en Tijuana, Baja California. Certificada en Meditación de Apurva / YACEP y Yoga Alliance.

Yoga: Isaac Romero, Instructor Certificado en Vinyasa Holístico por Apurva y Yoga Alliance.

Los participantes recibirán el libro “El Compendio de las Perfecciones” de Aryasura (Siglo IV d.C.) y el Material de Lectura para el retiro. Ambos textos se entregan en formato PDF.

Tarifa:

$4,800 por persona en habitación INDIVIDUAL

$3,800 por persona en habitación DOBLE (sólo para parejas, amigos y familiares).

*La tarifa incluye: 

-Hospedaje en cómodas habitaciones todas con vistas al mar.

-Alimentos vegetarianos

-Enseñanzas budistas

-Sesiones de meditación  

-Yoga restaurativo

-Estacionamiento privado y seguro

-Acceso a internet

-Coffee Break

*Inscripción previa para reservar tu lugar.

*Cupo limitado a 35 personas.

Puedes pagar el total de la tarifa en un solo depósito o, en dos partes: 

  • Primer pago de $2,800 para reservar tu lugar y habitación.
  • Segundo pago: 

En habitación individual: $2,000

En habitación doble: $1,000

*El segundo pago puede realizarse  por medio de transferencia, depósito o haciendo el pago en efectivo directamente en la recepción del Centro de Retiros Casa Manresa (SOLO PAGOS EN EFECTIVO).

Banco: BANORTE-Ixe. Titular: Budismo Libre A.C.

1.   Pagos en tiendas. Tarjeta de débito: 4189 2810 4684 0881.

ü 7-Eleven y Círculo K

ü Farmacias del Ahorro y Farmacias Guadalajara

ü Walmart, Sam´s Club, Superama, Chedraui, Bodega Aurrera, Soriana, Fresko y Megas.

2.   Depósito por transferencia electrónica interbancaria. Clabe Interbancaria (SPAI): 072 180 00426085656 6 (18 dígitos).

 3.   Depósito en cajas BANORTE-IXE  Núm. de cuenta: 04260 85656 (10 dígitos).

Al realizar tu DEPÓSITO, por favor, envía de inmediato un mensaje al correo retiros@budismolibre.org con los siguientes datos:

  • Nombre completo de la(s) persona(s) que se registra(n).
  • Foto o escaneo del ticket o recibo del depósito.
  • Número de WhatsApp.

Detalles sobre el retiro:

  • Política de cancelación: 

-En caso de cancelación por parte de Budismo Libre A.C., se reembolsará el 100% del costo total del curso. 

-Para las cancelaciones realizadas por los inscritos, se reembolsará el 50% del total depositado.

-A partir del 15 de mayo 2024, NO HABRÁ DEVOLUCIONES.

  • Nivel de los Participantes: El retiro está abierto a personas con o sin experiencia en budismo. No hace falta ser budista para participar.
  • Clima: En mayo, Playas de Tijuana es por las mañanas y noches algo frío, pero con relativo calor durante el día. Se aconseja traer ropa de verano y abrigadora para este clima
  • Norma Sanitaria: Por motivos sanitarios, el salón (Gompa) de Enseñanzas y Meditaciones tiene las PUERTAS Y VENTANAS ABIERTAS. 
  • Ropa: Se recomienda usar ropa de algodón y evitar la de plástico o que haga ruido. Se sugiere calzar zapatos o sandalias que se puedan quitar y poner fácilmente para entrar y salir del salón de actividades.
  • Comidas: Todas las comidas son vegetarianas. Si tiene alguna dieta especial, puede traer su propia comida y hablar con el personal de cocina para que le atiendan.
  • Medicinas: Si está en tratamiento médico, lleve todas sus medicinas y siga las indicaciones de su médico durante el retiro.
  • Accesorios para Meditación y Yoga: Lleve sus propios bancos o cojines de meditación y tapetes de yoga. Si prefiere no sentarse en el suelo, puede usar las sillas que ofrece el Centro de Retiros Casa Manresa de la Ibero-Tijuana.
  • Ofrendas para el Altar: Puede traer flores, inciensos, velas con base de vidrio, fotos de seres queridos, piedras, libros, imágenes de santos y de cualquier religión, y objetos sagrados personales o familiares para depositar en el altar.
  • Silencio: Habrá un período de silencio durante el retiro. Evite usar el celular fuera de su habitación y abstenerse de hablar por celular dentro de su habitación, ello por respeto al silencio de todos los participantes. 
  • Materiales: Lleve plumas y cuadernos para tomar notas de las enseñanzas y comunicarse con los organizadores.
  • Material de Lecturas: Imprima el Material de Lecturas que le será enviado al inscribirse.
  • Aparatos Electrónicos: Sólo puede usar el celular y la computadora en su habitación. Si quiere escuchar música, use auriculares para no molestar a los demás.

Firma de Carta Responsiva: Todos los participantes deben llenar y firmar la Carta Responsiva que le será enviada al inscribirse, antes de unirse al retiro. Deberá ENTREGARLA IMPRESA en la recepción del Centro de Retiros Casa Manresa de la Ibero, Playas de Tijuana.

Cómo llegar al Centro de Retiros

El acceso al Centro de Retiros Casa Manresa de la IBERO es el mismo que para entrar a la Universidad de la IBERO de Playas de Tijuana. En la caseta de entrada a la Universidad, los guardias le indicarán la calle y ruta que debe seguir para llegar a Casa Manresa. 

Se recomienda usar el Google-Maps o el Waze. Casa Manresa está muy bien ubicada en estos dos sistemas localizadores. 

VIERNES 24 de MAYO 2024

12:00 a 13:00 Registro

13:00 a 13:45 Bienvenida e introducción al retiro

14:00 a 14:30 Introducción a la Meditación

14:30 COMIDA

17:00 a 17:45 Enseñanzas

18:00 a 18:45 Yoga restaurativo

19:00 a 19:45 Sesión de Meditación

20:00 CENA

21:00 a 21:30 Ceremonia nocturna

SÁBADO 25 de MAYO 2024

7:30 a 8:00 Sesión de Meditación

8:00 a 8:45 Yoga restaurativo

9:00 DESAYUNO

10:00 a 10:45 Enseñanzas 

11:00 a 11:45 Sesión de Meditación

12:00 a 13:00 Refrigerio y tiempo libre

13:00 a 13:45 Enseñanzas

14:00 a 14:30 Sesión de Meditación

14:30 COMIDA

17:00 a 17:45 Enseñanzas

18:00 a 18:45 Yoga y/o caminata meditativa

19:00 a 19:45 Sesión de Meditación

20:00 CENA

21:00 a 21:30 Ceremonia nocturna

DOMINGO 26 de MAYO 2024

7:30 a 8:00 Sesión de Meditación

8:00 a 8:45 Yoga restaurativo

9:00 DESAYUNO

10:00 a 10:45 Enseñanzas 

11:00 a 11:45 Sesión de Meditación

12:00 a 13:00 Refrigerio y preparación de equipaje

13:00 a 13:45 Enseñanzas y preguntas finales

14:00 a 14:30 Mesa de Reflexiones

14:30 COMIDA15:30 FIN y SALIDA del Centro de Retiros Casa Manresa.


Budismo Libre A.C.

Página web: www.budismolibre.org

WhatsApp: 55 1437 2552

retiros@alumno5bldismolibre.org

Grupo de Trabajo del Retiro Espiritual de Mayo 2024

Hermelinda, Mahasukha, Kalama, Luis, Amanda, 

Dharmanos y Dharmanas de Budismo Libre.

En nuestros retiros no se discrimina a ninguna persona por motivos de religión, raza, orientación sexual, condición física y económica, ni por ningún otro motivo.